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ごほうびシェイク＜～響～長友・小林の２人でマイナス50kgに成功！＞

 

お笑いコンビ、響のお２人がダイエットに成功！
それも、長友・小林の２人でマイナス５０kg！(・∀・)

 

しかも、

痩せれた！というから興味津々・・・(ﾟ∀ﾟ)！！
どうやって痩せたか、方法を詳しく解説しちゃいます！！

 

お二人が挑戦したのは、置き換えダイエット。
1日1食分を酵水素シェイクに変えるというもの。

 

たとえば・・・

夜ご飯をシェイクに置き換えると・・・

 

約657キロカロリー減！！
運動して、657キロカロリー消費しようとするとなかなか大変ですよね。
1食をシェイクに置き換えるだけで、こんなにカロリーダウンできちゃうなんて・・・ラクですよね♪

 

 

そして、この置き換えダイエットのポイントは・・・

初心者さんは、朝を置き換えてみてください♪おすすめです(^^)

 

 

他にも疑問や不安があると思うので、いくつか書いておきますね(・∀・)要チェック！

 

 

 

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