酵素ダイエットは体重は落ちますし、見た目もすっきりしますが
部分痩せはなかなか難しい
です。そこで、部分痩せのために、

私はスリミングジェルで毎日マッサージしてます♪

 

部分痩せにはリンパマッサージ♪

室内の冷暖房、冷え、ヒール、ブーツ、生足…
など、些細なことがむくみの原因になっています。

 

むくみケアにはしっかりマッサージをしてあげましょう♪

マッサージの方法
＜ふくらはぎ＞

①脚の裏を両手でもみほぐす。
②足首をくるくる回す
③足首からひざに向かって、もみほぐしていく
④くるぶしの後ろからひざの裏へむかってマッサージ
⑤膝の裏を５秒程度プッシュ

 

マッサージのポイント
マッサージは、リンパ節をしっかりと刺激してあげること！！

１日５分でも、継続的にマッサージしてあげましょう♪
詳しいマッサージの方法はこちら♪

 

マッサージの際の注意

何も使わずにマッサージをすると、摩擦などで皮膚を傷つけてしまうので、
肌を保護するためにもマッサージオイルやジェルを使いましょう☆

 

マッサージオイルは少しベトベトして使い心地があまり好きではないので、私はジェルを愛用してます！
マッサージジェルの中でも、効果をグンとあげてくれるスリミングジェルがおすすめ♪

 

スリミングジェルの選び方

スリミングジェルもたくさんありますが、注目するポイントは・・・

①香り　②伸び具合　③温感　④使用後の肌触り/保湿　⑤価格/容量

バンビウォーター、バンビミルク、バンビゴールド、ヴィーナスラボ

などなど、いろんな商品を比較していてスリミングジェル買うならココ見なきゃ！っていうサイトです♪

 

最新のスリミングジェル人気ランキングはこちら！！

 

そして今一番おすすめなのが、バレリーヌ！！
(・∀・)｛　オグねえ、カイヤさんもTVで絶賛してました♪

注目度No.１のバレリーヌって？

イイトコ取りしたような商品！

こんなにカワイイのに、効果がすごい！→バレリーヌの５つのヒミツ
お風呂あがりに毎晩、愛用中(^^)
香り、伸び具合、温感、肌触り/保湿、どれをとっても大満足でお気に入り☆バレリーヌ公式サイトで買いました♪

 

すっっごくお得なモニター情報！

TVで話題！大人気のバレリーヌが￥１００円モニター募集中♪贅沢成分たっぷり！たったの１００円なので試す価値あり！！

 

マッサージと併用で美脚ゲット♪

マッサージにプラスしてほしいのが、着圧ソックス！！
履いているだけなので、らくですよね♪

 

就寝用の着圧ソックスは定番ですが、いまでは外出用のかわいい着圧ソックスもたくさんあります(*´ω｀*)
着圧ソックスを効果的に取り入れましょう☆

 

着圧ソックスおすすめランキング




自腹で酵素ドリンク全部試してみた結果！
酵素ドリンクは、どれも良さそうだし特徴や違いがわからない！！と思ったので、実際にいろいろな酵素ドリンクを買って試してみました♪


酵素ドリンク人気ランキングはこちら！
味・腹持ち・効果・値段・実績・・・などなど気になる情報を一挙公開！